99% લોકો નથી જાણતા AC માં રહેવાથી થતાં આ ગંભીર રોગો વિષે, આ લેખ તમારી માટે જ છે, ખાસ વાંચજો

Sharing post

99% લોકો નથી જાણતા AC માં રહેવાથી થતાં આ ગંભીર રોગો વિષે, આ લેખ તમારી માટે જ છે, ખાસ વાંચજો

ઉનાળાની ઋતુમાં એર કન્ડીશનર (એસી) માં રહેવું સારું લાગે છે. મધ્યમ વર્ગના ઘરોમાં એસીનો ઉપયોગ ઝડપથી વધ્યો છે. આજકાલ લોકો ઘર, ઓફિસ, કાર, લિફ્ટ અને બસોમાં પણ એસી સુવિધાને મહત્વ આપી રહ્યા છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એસીમાં વધારે સમય રહેવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી હોઈ શકે છે.

ખરેખર એસીમાંથી બહાર નીકળતી ઠંડી હવા તમારી ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને ઘણાં લાંબા રોગોને ગંભીર બનાવી શકે છે. આની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે આપણા શરીરની સ્વચ્છ હવા મેળવવામાં અસમર્થતા રહે છે. એસી ચાલુ કરતા પહેલા, બધા બારી અને દરવાજા બંધ કરી દઈએ છીએ. આને કારણે, ઓરડામાંની હવા એ જ શ્રેણીમાં અટકી જાય છે, જેના કારણે આપણા શરીરને તાજી હવા મળી શકતી નથી અને તે આપણા શરીરના વિકાસમાં અડચણ જેવું કાર્ય કરે છે.

આપણે એસી ચાલુ કરીએ છીએ ત્યારે આપણી ઠંડક સુકાઈ જાય છે. પરંતુ એસી રૂમ પણ શરીરમાંથી ભેજ ખેંચે છે. આ ભેજ ઓછા થવાને કારણે, આપણા શરીરમાં પાણીનો અભાવ છે. તેનાથી ત્વચા પર કરચલીઓ દેખાય છે. શરીરમાં પાણીના અભાવને લીધે, રોગો ઝડપથી શરીર પર પ્રભુત્વ મેળવવાનું શરૂ કરે છે અને ત્વચાના ઘણા રોગો આપણને પકડમાં રાખે છે.

ઓફિસ મા કે ઘરમાં વધુ પડતા એસીમા રહેવાથી શરીરમાં રોગો થઇ શકે છે તેમજ તેનો થવાનો ખતરો વધે છે જેમકે વાયરલ ઇન્ફેકશન જેવા કે તાવ, શરદી કે ફ્લૂનો ખતરો વધી જાય છે. અને આપણા શરીરનું તાપમાન ઠંડુ ગરમ ફેરફાર થતું રહેતું હોવાથી માથાના દુખાવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે, આથી જો ઠંડા રૂમમાંથી નીકળીને બહાર જવું હોય તો તુરંત જ બહાર જવું જોઈએ નહીં.

તરત થયેલો તાપમાનમાં ફેરફાર શરીર માટે ફાયદાકારક નથી. લાંબા સમય સુધી એસીની ઠંડી હવામાં બેસીને આપણા શરીરનું તાપમાન કૃત્રિમ રીતે નીચે જાય છે. આનાથી શરીરના કોષો સંકુચિત બને છે અને રક્ત પરિભ્રમણ પ્રભાવિત થાય છે, જે માથાનો દુખાવો, ચક્કર, ઉલટી અને લો બ્લડ પ્રેશરના રૂપમાં આવી શકે છે.

ઓફિસમાં કલાકો સુધી કમ્પ્યુટરની સામે બેસતા લોકો આંખોમાં ખંજવાળ ની ફરિયાદ કરવા લાગ્યા છે. એ.સી.ની અત્યંત ઠંડી હવા વાતાવરણમાંથી ભેજને વિખેરી નાખે છે. આ ભેજ મુક્ત હવા ગરમીથી રાહત આપે છે, પરંતુ આંખોમાં રહેલ જરૂરી ભેજને દૂર કરે છે. ખાસ કરીને જેઓ કોન્ટેક્ટ લેન્સ લાગુ કરે છે, તેને વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

જે લોકો અમુક સમયે કરતાં વધુ એટલે કે આશરે ત્રણ ચાર કલાકથી વધુ સમય એસી વાળા રૂમમાં બેસે છે તેવા લોકોને સાયનસની સમસ્યા થઈ શકવાની સંભાવના રહે છે, આવું એટલા માટે થાય છે કે એસીના કુલિંગ ના કારણે મ્યુક્સ ગ્રંથિ કઠોર થઈ જાય છે. જો તમે આ બીમારીનું નામ ન સાંભળ્યું હોય તો જણાવી દઈએ કે આપણા હાડકા ની અંદર કેવિટી થાય તેને સાઇનસ કહેવામાં આવે છે.

જ્યારે આપણે એસીના સૌથી ઠંડા તાપમાન માંથી સામાન્ય તાપમાનમાં જઈએ છીએ, ત્યારે શરીર તાપમાનમાં ઝડપથી ગતિ રાખવામાં અસમર્થ છે. આમ કરવાથી તાવ અને ચીડિયાપણું થઈ શકે છે. મજબૂત થાક અનુભવાય છે અને હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધે છે.

તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે એસી નો વધારે ઉપયોગ કરવાથી સ્થૂળતામાં વધારો થાય છે. આનું કારણ એ છે કે જ્યારે આપણે ઠંડા સ્થળે સતત જઈએ છીએ, ત્યારે શરીરની ઉર્જાનો વપરાશ થતો નથી, જે શરીરની ચરબી વધારવાનું કામ કરે છે. વધારે એસીમાં રહેવું પણ મન માટે સારું નથી. એસી તાપમાન ઘટાડે છે, જેના કારણે મગજના કોષો પણ સંકુચિત થઈ જાય છે અને આ મગજની ક્ષમતા અને કામગીરીને અસર કરે છે.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!